Quelques mots sur moi

Coach sportif diplômé d'Etat, je me consacre depuis plus de 10 ans à améliorer mes performances et mon bien-être.
J'ai d'abord commencé par les arts martiaux et sports de combat que j'ai pratiqué en compétition (Judo, Jiu jitsu brésilien, Kudo et MMA).
Ces pratiques m'ont amenées à tester en parallèle énormément de méthodes d'entraînement allant du Crossfit au yoga en passant par la musculation.
J'ai appris de chacune d'elles et retenu ce qui me semblait essentiel.
Aujourd'hui je pratique et propose à mes clients une méthode efficace qui permet de progresser et d'atteindre le meilleur de sa forme quelque soit son âge ou son niveau de départ.