Remise en forme
Perte de poids
Performance

Yannice Cand, coach sportif diplômé à Vincennes, Saint Mandé et Paris est

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La séance

La séance, orientée selon vos objectifs, se compose de plusieurs éléments.
Certains indispensables : renforcement musculaire, entraînement fonctionnel, travail sur la posture, etc.
D'autres en fonctions de vos objectifs ou de vos préférences : boxe, cardio, etc.
Pour vous faire une idée de ce qui vous attends, prenez 5 minutes pour visionner la vidéo.

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